רוצים ללמוד יוגה כמו שצריך, מהבסיס?
אתם מוזמנים לקורס יוגה ייחודי למתחילים שיאפשר לכם ללמוד בכמה מפגשים את עקרונות הבסיס של תרגול היוגה.
בקורס תלמדו ותתרגלו את:
היוגה עתיקה. אין איש יודע את מקורותיה. למעשה, ניתן לומר כי כל פרקטיקה רוחנית המביאה אדם לכדי חוויה של שקט פנימי וחוויה של איחוד עם העצמי היא יוגה. זו גם משמעות המילה יוגה – איחוד / חיבור.
ליוגה, כפי שהיא מתורגלת במסורת ההודית, מספר רב של זרמים וגישות. הדבר המשותף לכולם הוא ההבנה שהאדם אינו מנצל את מלוא הפוטנציאל המנטלי והגופני שלו.
בעזרת תרגילים מיוחדים במינם שמטרתם לטהר את הגוף והתודעה משפר מתרגל היוגה את חייו בכל התחומים.
קורס יסודות היוגה מיועד לכל אדם, בכל גיל בוגר וכמעט בכל מצב גופני המעוניין ללמוד דרך מהנה ואפקטיבית המאפשרת שיפור בכל תחומי החיים.
תרגול קבוע של יוגה הוא בעל יתרונות גופניים ומנטליים רבים כגון:
ועוד יתרונות רבים נוספים…
הקורס נוצר במטרה להקנות למי שמעוניין בכך את היסודות של תרגול היוגה ולהוות מעין “נקודת כניסה” שתאפשר תרגול עצמי בבית וכן השתלבות קלה בקבוצות תרגול קיימות.
מספר המקומות מוגבל ומומלץ להקדים ולהירשם.
מומלץ להירשם לרשימת התפוצה כדי לקבל הודעות למייל על סדנאות ושיעורים חדשים.
ברוכים הבאים לאתר של ניב דור-כהן מורה בכיר ליוגה
האתר כבר לא מתעדכן ומומלץ לבקר באתר החדש של גישת התרגול "אקא-יוגה" שם תקבלו מידע עדכני
על שיעורי היוגה בפרדס-חנה ובאזורים אחרים בארץ.