על חשיבות ההתמדה בתרגול היוגה

מטרת תרגול מדע היוגה הוא ליצור טרנספורמציה.
היוגה יכולה לפתוח בפניכם שער לחוזק שלא הכרתם, גמישות פיזית ומחשבתית והכרה שלווה, שקטה וחודרת.
כל מה שדרוש מכם זו התמדה בתרגול ומוכנות להשתנות.
ככלל, אדם שאינו מתרגל דיציפלינה רוחנית כלשהי נמצא במצב שבו ההכרה שלו מושפעת כל העת מגירויים חיצוניים.
סערות חיצוניות יגרמו אצל אדם כזה לסערות פנימיות, והן בתורן יחזירו את הכאוס חזרה לחייו במוקדם או במאוחר.

החוק הזה נקרא: חוק הקרמה.

המורים הדגולים קובעים שתרגול יוגה קבוע ישחרר אתכם בהדרגה מהשפעותיו של חוק הקרמה.
הכרתו של היוגי לא מושפעת יותר ממצבים רגשיים קיצוניים.
אין זה אומר שהיוגי אינו מרגיש או הופך לכהה רגשית.
נהפוך הוא, רגשותיו הופכים למזוככים יותר.
הוא חווה אהבה אמיתית והוא משוחרר מאוייבי ההכרה כגון: כעס, קנאה, אגו, פחד מהמוות וכ”ו.

זוהי לא דרך קלה, ומי שמחפש פתרונות מהירים וקלים יתאכזב בהכרח.

אך מי שיתמיד ברצינות ויתרגל באופן קבוע ומתמשך, תוך שמירה על תודעה פתוחה ולא מצפה,
יחווה בוודאות שינוי מהותי.
טרנספורמציה אמיתית.

כמו שטפטוף מתמיד וקבוע של מים יכול ליצור חור גם בקשה שבסלעים,
כך, תרגול קבוע וכנה, לא מאמץ מדי ותמיד בגבולות היכולת הגופנית והמנטלית שלכם,
יביא בסופו של דבר לתוצאה המיוחלת.

תרגול מהנה ופורה


שיעורי היוגה בפרדס-חנה וכרכור מועברים בסטודיו מקסים ואינטימי. ברוכים הבאים לאתר הבית שלי. באתר זה ריכזתי עבורכם מאמרים, סרטים ותמונות שימחישו מעט מהי יוגה ומדוע היא כה חשובה לכל אדם ובכל גיל. אני מלמד יוגה משנת 2001, מהן 8 שנים של הנחיית קבוצות יוגה בפרדס-חנה-כרכור, אני בטוח היום לחלוטין שכל אדם, בכל מצב גופני יכול להתקדם וללמוד בדרך המופלאה הזו. כל שנדרש היא התמדה ורצון להשתנות. אני מזמין אתכם לשיעור נסיון במרכזי יוגה בפרדס-חנה, בסטודיו ליוגה בבנימינה, במרכז מיוגה בכפר-סבא ובקאנטרי זכרון, שם אני מעביר את שיעורי היוגה לקבוצות. בברכה, ניב דור-כהן